在2023年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1638 千卡
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脂肪: 65.54克 | 蛋白质: 94.08克 | 碳水物: 175.39克.
早餐: Зеленый Чай, Вода. 午餐: Гречка Отварная, Гуляш из Курицы. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. 小食/其他: Дыня Торпеда, Банан. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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