在2023年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1455 千卡
|
脂肪: 51.92克 | 蛋白质: 97.24克 | 碳水物: 156.87克.
早餐: Абрикос, Орехи Кешью, Fit Feel Молоко Сухое Обезжиренное, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. 午餐: Good Food Орех Макадамия, SPAR Яблоки Сушеные с Корицей, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Абрикос, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка. 晚餐: Малина, Творог 5%, Кэнапс Льняные Хрустящие Хлебцы. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|