|
oley......
|
97.5 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1428 千卡
|
脂肪: 92.12克 | 蛋白质: 48.20克 | 碳水物: 104.72克.
早餐: Beyaz Peynir, Metro Chef Antep Fıstıklı Tahin Helvası, Helva. 晚餐: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Nar Ekşisi, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Karışık Yeşil Salata. 更多的......
|
一个星期减少3.0 公斤
|