在2015年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
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92.1 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1389 千卡
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脂肪: 56.63克 | 蛋白质: 60.28克 | 碳水物: 174.26克.
早餐: Freschetta Brick Oven Spinach and Mushroom Pizza, International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake. 午餐: Stouffer's Meat Lasagna. 晚餐: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Homemade Green Chile Cheeseburger, Dolci Frutta Dolci Frutta, Strawberries, Whataburger French Fries (Small). 小食/其他: Lipton Premium Pyramid White Tea With Island Mango & Peaches, Bigelow Tea Green Tea, Water, Hershey's Kit Kat Minis, Utz Mini Halloween Pretzels, Fiber One 90 Calorie Brownies - Mint Fudge, Chromax Fiber Advance Gummies. 更多的......
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2678 千卡
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运动:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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