在2023年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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110 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 35 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1430 千卡
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脂肪: 58.96克 | 蛋白质: 84.67克 | 碳水物: 122.60克.
早餐: Lidl Grapefruit , Gut & Günstig Skyr Natur. 午餐: Krone Fisch Pfeffermakrelen-Filets, Heidelbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. 晚餐: Krombacher Radler (Flasche), Gemüseauflauf. 小食/其他: Nimm2 Lutscher. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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