在2023年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1722 千卡
|
脂肪: 59.35克 | 蛋白质: 137.62克 | 碳水物: 162.28克.
早餐: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Чай, Bombbar Протеин Фисташковый, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Зеленый Слон Кокосовая Мука, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Творог 2,5%. 午餐: Chikalab Chika Sport, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Помидоры Черри, Сэн Сой Соевый Соус Классический, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль, Сэн Сой Фунчоза, Parmalat Молоко 1,8%, Чай. 晚餐: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Магнит Банан. 小食/其他: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Апельсин, Etlon Капучино на Кокосовом Молоке. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|