在2023年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1329 千卡
|
脂肪: 46.39克 | 蛋白质: 83.96克 | 碳水物: 152.32克.
早餐: Простоквашино Сметана 15%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Самбери Лаваш Армянский Тонкий, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Филе Куриное, Подсолнечное Масло. 午餐: Курица с Овощами, Barilla Макароны Вареные . 晚餐: Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Курица с Овощами, Barilla Макароны Вареные . 小食/其他: Рафинад, Жизнь Март Латте. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|