在2023年07月26日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 36.82克 | 蛋白质: 93.07克 | 碳水物: 148.05克.
早餐: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Помидоры, Fragata Оливки Фаршированные Лососем. 午餐: Форель на Пару, Арбуз. 晚餐: Арбуз. 小食/其他: Арбуз, Bombbar Topping Сгущенка, Макфа Мука, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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