Preta12的日记, 2015年03月7日

Só baixando hein, que maravilha  

#énóis Bárbara :) 

Bom diaaa Preta!!! Bom FDS <3 

:) 

é isso ai amiga, é vocês magrinhas einh 2015; pq eu vou ficar bem barrigudinha até novembro!!! kkkkkkk mais nem tanto 

2016 eu volto com tudo einh.... dieta bem rigorosa 

Issaê Carol, continuar cuidando da alimentaçao mas pensando no baby saudavel q virá. Mais um estímulo pra vc seguir pensando em saúde. 

Uaaau Preta!! É muito estimulante quando vemos alguém que já perdeu tanto peso! Parabéns! Carol Pezzato, pelo que andei lendo, vc não precisa abandonar o low carb na gravidez, entra nesse blog www.vidalowcarb.com.br, ela tá grávida tbém e pode dar várias dicas pra vc, inclusive tem um post lá só sobre isso! Boa sorte pra vc pro baby! 

Obrigada Natália, todos alcançaremos nossos objetivos. Mta força de vontade a nós todos \O/. Qdo cheguei aki no FS ja havia perdido 10kg, somando tdo eliminei 37kg. 

Que isso! quase 40 quilos! sem cirurgia? inacreditável! 

É possível, basta ter paciência e determinação...  

Parabéns Preta! !! Rumo aos 80...  

Nanda, nao fiz cirurgia, ano passado uma enfermeira tentou me convencer a fazer a bariátrica, eu nao dei mta atençao e respondi q nao faria, pois, nunca tinha feito dieta e eu nao ia partir pra uma cirurgia sem antes ter tentado de alguma forma. Depois disso decidi tentar por conta propria e fui lendo mta coisa sobre nutriçao, saúde e emagrecimento e esse é o resultado. Falta bastante ainda mas como disse a Bárbara, continuar tendo paciencia e determinaçao pra alcançar o objetivo. 

Obrigada Anna, e que venha a casa dos 8 \O/ 

Falta muito ainda? 24 kg é fichinha pra quem já conseguiu quase 40! Tamo junto, pra mim falta perder a mesma coisa rsss  

Nossa! meus parabéns mesmo! incrível! estimulante! preciso perder 15 para entrar no IMC saudável, para ficar bonita 20, mas se perder 10 já saio do pre diabetes. Achava impossível conseguir, já q estou tentando há quase cinco meses e só perdi trés e meio! vc pode me dar algum tipo de ajuda Preta? dicas de leitura, sites, tipo de dieta q vc prefere, exercícios? 

Ahah é Bárbara, falta bem menos do que ja foi mas o trajeto é longo ainda, só sei que esse ano é nosso. #énóismagrinhaem2015 \O/ 

Obrigada Nanda!! Aki no site tem mta gente q ja perdeu bastante, alguns continuam perdendo, outros em manutençao e tem mta gente começando tb. Apareça sempre que puder, a galera aki ajuda bastante, dando forças, dicas, puxoes de orelha ehehe, bem legal!! Qual dieta vc faz?? Eu comecei com Reeducaçao Alimentar, é uma dieta que eu aprovo, perdi com ela 15kg e depois passei a fazer lowcarb onde além de perder peso estabilizei a pressao arterial e me sinto mto bem. Um site que leio bastante é o Dr Souto, o primeiro que aparece na pesquisa do google, o melhor de todos, leio tb o da Mariana Montezzana, e tem o blog do Roger (amigo aki do site) que tem umas materias mto boas sobre lowcarb tb. Além dos blogs te recomendo caso nao tenha lido ainda os livros: A Dieta da Mente e Barriga de Trigo. Caso se interesse posso te passar por e-mail. 

Aeeee....parabéns! Sempre em frente e ladeira abaixo! :D 

Nanda, tem outro livro muito bom sobre low carb "Porque engordamos", do Taubes, se quiser te passo por email tbém! Não sei que dieta vc faz, mas pra mim que já tentei de tudo, low carb tá sendo muito bom e saudável.