在2023年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1688 千卡
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脂肪: 86.59克 | 蛋白质: 71.29克 | 碳水物: 153.11克.
早餐: Salmon, Poached Egg , Kauai Smashed Avo & Toast. 午餐: Vegetable Curry, SPAR Freshline Roti. 晚餐: Beef Patties (100%, Frozen, Cooked), Fried Egg Sandwich, Sriracha Sauce, Tomatoes, Gouda Cheese, Mayonnaise. 小食/其他: House of Coffees Hug in A Mug Hot Chocolate, Bags of Bites Coconut & Seed Rusks, Tea with Milk, Lindt Mild 70% Cocoa Dark Chocolate, Naartjie, Coffee with Milk. 更多的......
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稳定体重
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