在2023年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
940 千卡
|
脂肪: 32.48克 | 蛋白质: 53.64克 | 碳水物: 92.08克.
早餐: Зеленый Чай, Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт" . 午餐: Соевый Соус, Суши. 晚餐: Сыр Маасдам, Маслины, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Копченый Лосось, Омлет или Яичница. 小食/其他: Зеленый Чай, Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт" . 更多的......
|
稳定体重
|