在2023年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 26.95克 | 蛋白质: 77.52克 | 碳水物: 105.04克.
早餐: Соевый Соус, Кофе, Пятерочка Хлеб Отличный с Чесноком, Яйцо Куриное. 午餐: 1 WIN Whey Protein . 晚餐: Вязанка Сосиски Молокуши, Красное и Белое Вино Сухое Белое, Капуста Белокочанная, Ясная Горка Карпачо из Мяса Птицы, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. 小食/其他: Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|