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post attività (1h: 10 Min)
post colazione e bagno
ore 12 pre spuntino
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61.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1188 千卡
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脂肪: 33.87克 | 蛋白质: 94.97克 | 碳水物: 131.97克.
早餐: Bella Vita Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Hero Marmellata Diet Pesche, Buitoni Fette Biscottate. 午餐: Valfrutta Soia Edamame, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Scotti Risette 100% Riso Biologiche. 晚餐: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pane Integrale. 小食/其他: Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia, Coop Cocomero, ProAction Pink Fit Bar, Fage Yogurt Greco Total 0%, Grancereale Classico. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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