在2023年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1971 千卡
|
脂肪: 62.92克 | 蛋白质: 91.51克 | 碳水物: 140.34克.
早餐: Oltermanni Плавленый Сыр для Тостов , Ржаной Хлеб, EatMeat Колбаса Вареная Молочная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый). 午餐: Зимовье Фасоль Стручковая, Брокколи Тушеные, Шницель Куриный. 晚餐: ВкусВилл Минтай Филе Жареное. 小食/其他: Canti Вино Красное Сухое, ВкусВилл Напиток Малиновый с Мятой, Чай, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 3,5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|