在2023年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
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73.6 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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487 千卡
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脂肪: 19.86克 | 蛋白质: 41.09克 | 碳水物: 38.29克.
早餐: Арбуз, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Nescafe Gold. 晚餐: Стейк из Свинины или Котлета, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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