在2023年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 47.40克 | 蛋白质: 73.40克 | 碳水物: 165.70克.
午餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Food 2B Good Мюсли Манго Семена Льна. 晚餐: Большая Кружка Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Prosto Рис Краснодарский, РИФ Котлеты из Горбуши и Форели. 小食/其他: WKUP Энергетик, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сады Придонья Сок Яблочный. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|