在2023年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1933 千卡
|
脂肪: 125.93克 | 蛋白质: 99.79克 | 碳水物: 94.35克.
早餐: Gurke (mit Schale), Ei, Landkrone Bio Veganer Block, Edeka Bauchspeck. 午餐: Alesto Kalifornische Walnusskerne. 晚餐: K-Classic Pizzatomaten , Aubergine, Bonduelle Kichererbsen , Rapsöl, Alnatura Erdnuss Mus, DM Bio Cashewmus , Mangold, Ingwer, Zwiebeln, Knoblauch. 小食/其他: Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Milbona Griechischer Joghurt 10%, Belbake Schoko-Chunks Zartbitter, Johannisbeeren, Milbona High Protein Pudding Schoko, Milbona High Protein Pudding Haselnuss. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|