在2023年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 44.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 44.11克 | 蛋白质: 94.93克 | 碳水物: 129.87克.
早餐: Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Дикси Нектарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Светаево Творог Обезжиренный. 晚餐: Чай Несладкий, Невский Кондитер Мармелад Мармедольки, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Лук, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Лето Укроп Свежий, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Чеснок, Prisma Томат Розовый. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|