在2023年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1091 千卡
|
脂肪: 38.67克 | 蛋白质: 85.08克 | 碳水物: 101.64克.
早餐: Льняные Семена, Красная Цена Молоко 1,5%, Горбуша, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Домик в деревне Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Зеленый Лук, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Махеевъ Горчица Русская, Домик в деревне Сметана 10%, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|