在2023年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.9 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1813 千卡
|
脂肪: 61.50克 | 蛋白质: 78.22克 | 碳水物: 243.26克.
早餐: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. 午餐: SPAR Котлета на Пару Говядина и Курица, Шампиньоны Жареные, Лапша Удон, Смешанные Овощи (Замороженные). 晚餐: Коломенское Батон Нарезной, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Торговая Площадь Плов со Свининой , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Parmalat Молоко 3,5%, Абрикосы, Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|