在2023年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1681 千卡
|
脂肪: 61.36克 | 蛋白质: 97.64克 | 碳水物: 178.34克.
早餐: Riviva Sok Pomarańcza 100%, Bluedino Ser Żółty Gouda, Pilos Serek Śmietankowy Fromello, Pilos Serek Śmietankowy Fromello, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . 午餐: Bakalland Baton Proteinowy, Kujawski Olej (10g), Baresa Pomidory Suszone w Oleju, Pilos Twaróg Chudy, Szpinak. 晚餐: Mięso z Piersi Kurczak, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy . 小食/其他: Gelatelli Sorbet Cytrynowy, Kraina Wędlin Kabanosy Wieprzowe. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|