在2023年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1670 千卡
|
脂肪: 75.62克 | 蛋白质: 66.13克 | 碳水物: 179.43克.
早餐: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Красный Октябрь Алёнка, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. 晚餐: Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Мёд, Обычные Блины. 小食/其他: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|