在2023年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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655 千卡
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脂肪: 24.43克 | 蛋白质: 28.45克 | 碳水物: 84.62克.
午餐: Badem, Pekmezli Kek, Pınar Protein. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Kabak. 小食/其他: Tatlı Kiraz, Ceviz, Badem. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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