在2023年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.4 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1300 千卡
|
脂肪: 48.75克 | 蛋白质: 98.97克 | 碳水物: 108.20克.
早餐: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Hochland Фетакса, Красный Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ITLV Маслины без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 午餐: Bombbar Topping Сгущенка, Яйцо, Макфа Мука, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. 晚餐: Арбуз, Форель на Пару. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|