在2023年07月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1352 千卡
|
脂肪: 63.20克 | 蛋白质: 46.58克 | 碳水物: 152.84克.
早餐: Вареное Яйцо, Сыркофф Сырок с Изюмом, Кофе с Молоком. 午餐: Самокат Печенье со Вкусом Топленого Молока, Самокат Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Кабачок Гриль, Олейна Подсолнечное Масло . 晚餐: Огурец (с Кожурой), Золотой Стандарт Мороженое Фисташковое. 小食/其他: Мохито безалкогольный, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Био Баланс Био Кефирный 1%. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|