在2023年07月25日体重纪录(没有日志纪录)
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88.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 33.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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722 千卡
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脂肪: 15.66克 | 蛋白质: 30.07克 | 碳水物: 120.72克.
早餐: Хлебопек Хлеб Тостовый Ржаной, Цикорий, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 晚餐: Черная Смородина, Зеленое Яблоко. 小食/其他: Кефир 1%. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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