在2023年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1213 千卡
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脂肪: 38.32克 | 蛋白质: 127.61克 | 碳水物: 85.51克.
午餐: Tomates, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Frimesa Bisteca Suina, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Chuchu, Couve-Flor, Músculo Bovino. 小食/其他: Nestlé Kit Kat White, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Renova Whey Protein + Ácido Hialurônico . 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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