在2011年07月23日体重纪录(没有日志纪录)
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127.9 公斤
最近减少: 9.0 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1013 千卡
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脂肪: 15.70克 | 蛋白质: 95.46克 | 碳水物: 131.99克.
早餐: Russet Potatoes (Flesh and Skin), 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread, Diced Green Chiles, Turkey Sausage Crumbles. 午餐: Red Tomatoes, Extra Lean Ham, Classic Yellow Mustard, Light Mayonnaise, Natures Own 100% Whole Grain Bread 12 Grams of Whole Grain. 晚餐: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Barbecue Sauce, Mixed Salad Greens, Green String Beans, Fat Free Tangy Tomato Dressing, Honey Wheat Bread. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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