在2023年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1343 千卡
|
脂肪: 77.91克 | 蛋白质: 80.52克 | 碳水物: 87.53克.
早餐: Кабош Сыр Маасдам, Банан, Кофе с Молоком. 午餐: Кабош Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Кабачок Гриль, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Кабош Сыр Маасдам, Чай, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачок Гриль. 小食/其他: Самокат Печенье со Вкусом Топленого Молока, Торговая Площадь Творожная Запеканка с Вишней, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|