在2023年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 31.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
864 千卡
|
脂肪: 36.57克 | 蛋白质: 64.15克 | 碳水物: 119.59克.
早餐: Ipanema Creme de Ricota Light , Bauducco Torrada Multigrãos, Mel, Morangos, Mamão Papaia, Nestlé Iogurte Natural Integral. 午餐: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Filé Mignon Grelhado, Arroz com Legumes, Pepino Japonês. 小食/其他: Vono Mandioquinha com Cebola e Salsa, Arroz com Legumes. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|