在2023年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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76.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1592 千卡
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脂肪: 42.65克 | 蛋白质: 135.96克 | 碳水物: 145.34克.
早餐: Ovo Mexido, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Predilecta Ketchup Tradicional, BH Pão de Forma. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Maçã, Mexerica, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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