在2023年07月24日体重纪录(没有日志纪录)
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89.1 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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800 千卡
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脂肪: 42.37克 | 蛋白质: 43.52克 | 碳水物: 63.79克.
早餐: Burch Karabuğday Patlağı, İçim Fit Yüksek Protein Kahveli. 午餐: Cacık, Kıymalı Patlıcan Yemeği. 晚餐: Haşlanmış Yumurta, Yoğurtlu Semizotu Salatası. 小食/其他: Sütlü ve Şekerli Buzlu Kahve, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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