在2023年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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80.7 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1093 千卡
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脂肪: 43.11克 | 蛋白质: 105.43克 | 碳水物: 72.73克.
早餐: Max Titanium Creatina , Ovo Frito, Itambé Leite em Pó Integral sem Lactose , Maçã Verde, Nutrify Whey Protein Baunilha . 午餐: Carioca Feijão Cozido, Batatas Fritas sem Gordura, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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