在2015年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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92.3 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1494 千卡
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脂肪: 60.90克 | 蛋白质: 38.37克 | 碳水物: 225.12克.
早餐: Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer. 午餐: Great Value Battered Fish Fillets, Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Potato Chips, Cupcake (Not Chocolate), Subway Veggie Delite (Italian bread, Olive Oil blend, American Cheese). 晚餐: California Pizza Kitchen Crispy Thin Crust Margherita, Freschetta Roasted Pottabella Mushrooms & Spinach. 小食/其他: Water, Bigelow Tea Green Tea, Lipton Premium Pyramid White Tea With Island Mango & Peaches, Celestial Seasonings Peppermint Tea, Bai Brasilia Blueberry, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Chromax Fiber Advance Gummies. 更多的......
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2683 千卡
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运动:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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