在2023年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1481 千卡
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脂肪: 65.79克 | 蛋白质: 59.61克 | 碳水物: 152.13克.
早餐: Krem Peyniri, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Dost Tam Yağlı Süt. 午餐: Salatalık, Sakıpağa Kaymaksız Yoğurt. 晚餐: Kuru Üzüm, Beyaz Ekmek, Et Sote, Pirinç Pilavı, Et Sote. 小食/其他: Algida Keyif Kornet, Lokma Tatlısı, Limonlu Soda, Pınar Kido Muzlu Süt, Tadım Çiğdem. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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