在2023年07月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2651 千卡
|
脂肪: 88.06克 | 蛋白质: 165.63克 | 碳水物: 310.92克.
早餐: Эконива Молоко 3,2%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад, ВкусВилл Джелато Горгонзола, ВкусВилл Фруктовый Лед Манго-Малина, Съешь Меня Авокадо, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, ВкусВилл Масло Оливковое, ВкусВилл Кимчи, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины . 晚餐: Арбуз, Персики, Мандарины, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Творог 2,5%, Груша, Голубика, Малина, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|