在2021年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 34.93克 | 蛋白质: 70.24克 | 碳水物: 138.27克.
早餐: Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Good Food Чернослив без Косточки, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Олинеза Лютеница Домашняя Крупного Помола, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Курага, Авоська Хурма, Простоквашино Сливки 20%, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Кинза, Лето Укроп Свежий, Куриный Бульон, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Каждый День Курага , Клементины, Просекко, Зеленый Горошек (Замороженный), Простоквашино Сливки 20%, Перекресток Креветки Королевские 50/70. 小食/其他: Голден Яблоко . 更多的......
|
|
|
|