在2023年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
785 千卡
|
脂肪: 29.83克 | 蛋白质: 56.70克 | 碳水物: 80.49克.
早餐: Зеленый Чай, Приготовленный Яичный Белок. 午餐: Автосуши Васаби, Соевый Соус, Редис, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры Черри, Раки (Вареные или на Пару). 晚餐: Приготовленный Яичный Белок, Piacelli Соус с Бальзамическим Уксусом из Модены, Маслины, Зеленые Оливки, Копченый Лосось, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. 小食/其他: Coffee Like Латте (300мл), Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.6 公斤
|