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- 1kgs600 en cette fin de semaine de la "semaine forte" du jeûne intermittent. Ce n'était pas toujours facile mais j'y suis arrivé. Je l'a ferai probablement une fois par mois 😀
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76.4 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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991 千卡
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脂肪: 22.46克 | 蛋白质: 106.74克 | 碳水物: 82.15克.
早餐: Blanc d'Oeuf Cuit, Pâturages Lait Écrémé, Nu3 Muesli Choco, Café. 午餐: Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Flan de Courgette, Concombre (Pelé), Salade Verte, Tomates. 晚餐: Delisse Yaourt Nature, Ananas, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Jardin Bio Coquilles Quinoa Tomate. 小食/其他: Abricots. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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