esra-30的日记, 2023年07月24日

在2023年07月24日体重纪录（没有日志纪录）

81.2 公斤最近减少: 13.4 公斤. 还有: 16.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月24日:

1134 千卡

脂肪: 38.35克 | 蛋白质: 22.76克 | 碳水物: 180.43克. 早餐: Patates Kızartması, Karpuz, Tarhana Çorbası. 晚餐: Tarhana Çorbası. 小食/其他: Vanilyalı Dondurma. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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