在2023年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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120.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 50.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1164 千卡
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脂肪: 27.21克 | 蛋白质: 42.42克 | 碳水物: 187.77克.
早餐: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пицца Домашняя. 午餐: Моя Цена Макароны, Скрепыши Конфета Вафельная, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Овощное Рагу. 晚餐: Батон, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 更多的......
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3154 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 40 分钟, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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