在2023年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2188 千卡
|
脂肪: 109.00克 | 蛋白质: 89.58克 | 碳水物: 215.98克.
早餐: Голубика, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Мираторг Блины Домашние, Кофе с Молоком, Grow Food Тарталетки с Красной Икрой и Сливочным Кремом, Банан, Джемы и Варенья. 午餐: Сыр Чечил, Global Village Оливки с Лимоном, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|