在2023年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.7 公斤
最近减少: 44.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1222 千卡
|
脂肪: 50.93克 | 蛋白质: 77.35克 | 碳水物: 115.89克.
早餐: Дикси Нектарины, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Гранд Меню Блинчики с Мясом, Ермолино Сырники с Изюмом. 午餐: Окей Слива Круглая Синяя, Светаево Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Батон Нарезной Внарезку. 晚餐: Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Бодрящая Редиска, Чай с Лимоном, Капитан Вкусов Тунец Макрелевый Натуральный, Ашан Перец Грунтовой, Prisma Томат Розовый. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|