在2015年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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827 千卡
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脂肪: 44.80克 | 蛋白质: 92.02克 | 碳水物: 8.30克.
早餐: Canela, Frimesa Nata, Ovo Cozido, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 午餐: Gomes da Costa Sardinhas Com Óleo. 晚餐: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Jasmine Goji Berry Desidratado. 小食/其他: Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), New Millen Colágeno Hidrolisado, Albumina, Ceifeiro Semente de Chia, Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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