在2023年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1387 千卡
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脂肪: 61.09克 | 蛋白质: 114.12克 | 碳水物: 91.25克.
早餐: Яйцо, Минскхлебпром Хлеб Водар. 午餐: Савушкин Оптималь Пробиотический Йогурт , Рыбный Суп, Овощи Гриль, Запеченная или Жареная Камбала. 晚餐: Инко-Фуд Закуска Элитная Белорусская. 小食/其他: Инко-Фуд Закуска Элитная Белорусская, Яйцо. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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