在2023年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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52.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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521 千卡
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脂肪: 24.14克 | 蛋白质: 39.91克 | 碳水物: 39.72克.
早餐: Глобус Сыр Монблан , Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный , Гречка Отварная, Окское Яйцо Отборное, Огурец (с Кожурой), Льняные Семена, Агрокомплекс Молоко 2,5%. 小食/其他: Endorphin Протеин . 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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