在2023年07月24日体重纪录（没有日志纪录）
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84 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 74 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1306 千卡
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脂肪: 34.88克 | 蛋白质: 45.17克 | 碳水物: 205.19克.
早餐: سلطه سلطه الطماطم والخيار بدون زيت, كابتشينو, تشيز كيك الفواكه, كبده كبده بقرى , الملكه مكرونه خواتم, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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