在2023年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 21.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1618 千卡
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脂肪: 39.83克 | 蛋白质: 70.84克 | 碳水物: 244.33克.
早餐: Nectarines, Equal Equal, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Value Corner Whole Milk. 午餐: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain English Muffins. 晚餐: Kraft Original Barbecue Sauce, Skinless Chicken Breast, Nectarines , Lowell Cherry Jam. 小食/其他: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Lean Cuisine Simple Favorites Five Cheese Rigatoni, Roast Beef, Cantaloupe Melons . 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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