|
начало...пути...только вперёд!
|
88.2 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 25.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1625 千卡
|
脂肪: 66.58克 | 蛋白质: 108.55克 | 碳水物: 153.12克.
早餐: Сметана 20%, Сырники новые 5'/,, Финики, Морковные мафины. 午餐: Булгур, Помидоры, Красная Цена Кетчуп Томатный, Павловская Курочка Фарш Куриный Рубленый. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Глобус Колбаса Деликатес с/в, Красная Цена Кетчуп Томатный, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Морской Коктейль. 小食/其他: Красные Вишни, Фабрика Качества Ветчина Куриная, Пятерочка Сырный Продукт Российский Классический, Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|