在2023年07月23日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 37.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1118 千卡
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脂肪: 19.35克 | 蛋白质: 70.47克 | 碳水物: 138.31克.
早餐: Mandorle, Susine. 午餐: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Philadelphia Protein, Conad Polpa di Pomodoro Finissima, Valfrutta Fagioli Cannellini, Parmigiano (Grattugiato), Finocchio Crudo. 晚餐: Mandorle, Conad Cous Cous Integrale, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Cetriolo (senza Buccia), Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Pomodorini, Insalata Mista Verde, Verza, Parmigiano (Grattugiato), Pane Comune, Conad Fagioli Rossi Cotti al Vapore . 小食/其他: Vino Chardonnay, Finocchio Crudo. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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